ノアトロ定食

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2010年 10月 31日

雨の日のふたり。

e0038241_18445839.jpg「はぁぁー、雨だねー」

「・・・・・」

「お出かけも中止だし、
 雨はほんとにつまんないねー」

「・・・・・」

「リーたんと遊ぶ?」

「・・・・・遊ばん」

「リーたんとプロレスする?」

「・・・・・やらん」
・・・・・・と、かみ合わない会話をしながら雨を眺めるふたり。
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by cindy0818 | 2010-10-31 18:48 | ノアトロリアン&サヨ
2010年 10月 28日

漢方ブティック。

友人とゴハンを食べようと自由が丘で待ち合わせ。
仕事が予定より少し早く終わったので、時間つぶしに前から行きたかったココに寄っていきました。

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こんなひっそりした入り口ですが

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店内はこんなに広々。(お店の方にお断りして、1枚写真を撮らせて頂きました)
ここは、漢方ブティックなんです。
とっつきにくい印象の漢方薬局、今やこんな形態のおしゃれなお店も展開しているのですネ。
薬膳などに使う和漢健康食材から、お茶、サプリメント、化粧品まで、そそられるものがいろいろあって楽しい~。

無料で血流チェックをしてくれるというのでお願いしてみることに。
血圧はいつも低めで、でもそれで安定しているので特に気にしていなかったのだけど、血流にやや弱点があることが分かったりして注意しなきゃって思いました。おすすめの健康ドリンク類を試飲させてもらったり、中国人のアドバイザーの女性といろいろお話していて、はっと気がついたときには友人との待ち合わせの時間に!
いくつか和漢食材だけ買って、あわててお店を後にしたのだけど、今度またゆっくり見に行こうっと。

そもそも、家で薬膳チックなお料理を作ってみたかったので、とりあえずこんなものを買ってみました。一袋400円~500円程度なので、気軽にお試しができます。
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左から、ミカンの皮、クコの実、桂皮。

ミカンの皮=「温」の食材。気の流れをよくし、胃を健康にする食材。咳止めにも使われるとか。
クコの実=「平」の食材。肺を潤す。滋養強壮作用。目の調子を整える作用も。
桂皮=「熱」の食材。いわゆる肉桂(シナモン)。体をあたため、血行をよくする作用がある。

煮込み料理に入れたり、お茶に入れたりと気軽に使えるものばかり。
寒くなる季節に取り入れてみたいです。
シナモンは昨年の冬の時期、体を暖めるためによくワンコご飯にも使いました。


さて、あわてて友人と待ち合わせのお店へ移動。
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路地裏にひっそりある、こんなお店。

最近、食事のお店ではあまり写真を撮らないようにしているのですが、
おまかせでお願いしたタパスの盛り合わせがあまりにも可愛らしかったので、一枚だけパチリ♪
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そしていつものように、盛大に飲んで食べての夜はふけていったのでした。

薬膳で健康に、とか決心した後から、すぐこんな暴飲暴食じゃあねぇ(*^m^*)
でも美味しいものを楽しんで、その分翌日はちょっと気をつけて、バランス取ればいいんだもんね?
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by cindy0818 | 2010-10-28 21:20 | 食べたり飲んだり
2010年 10月 26日

寝床×4。

我が家の一番人気、コットの上にはサヨちゃん。
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そして2番人気のコストコ・ドグベはリーたんが占領。
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しかたなく、リーたんのクレートで我慢することにしたノア。
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今日の気分でローテーションしている3ピキです。
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それにしても、なんでこんなにイヌネコ寝床だらけになっちゃってるんでしょうね?
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by cindy0818 | 2010-10-26 03:08 | ノアトロリアン&サヨ
2010年 10月 24日

フライング・りーたん

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キレキレの切り替えしで、



リーたん、発進!
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チマチマ連続写真を編集しなくても、
動画だったらイッパツで済むじゃん? って話なんですが(;^_^A



ノアはノアで・・・
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マイペースでよろしい、9歳の秋。



っていうわけで、サクっとスイミング&バカっ走りに行ってまいりました。
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3ヶ月ぶりに行った山中湖Woof、
プレオープンのときは芝も生え揃わず、水はけの悪かったグラウンドもフカフカの緑に。
そしてドッグラン・スペースも順調に拡張していて、いい感じになってきました。
心配は・・・
日曜日だっていうのに、ガラガラどす・・・(◎_◎;)
また撤退なんてことにならないように、切に祈ります。
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by cindy0818 | 2010-10-24 22:18 | ノアトロリアンとお出かけ
2010年 10月 23日

ノアの鍼&カイロプラクティック。

土曜日は月に1度の鍼&カイロの日。
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ノア、リラックスしすぎだよー、特に後ろ脚のあたりが(≧∇≦)
先生の足の上に座っちゃってるし(≧∇≦)(≧∇≦)




昨年の秋から始めた鍼&カイロ。気がつけば、もう1年。
最初の2ヶ月は月に2回、その後は月1で先生の施術を受けている。
そして先生に教わったノア用の10箇所のツボ。これを毎日5分ぐらいツボ押し。そしてストレッチ。
そして先生方のアドバイスで食事をデトックス・モードに改善。
同じ頃から手作り酵素も飲みはじめた。

ノアの体調に目に見えて変化が現れ始めたのは、半年後ぐらいから。(その頃のレポートはコチラ→★
そして例年調子が悪くなる5月も、バテ気味になる夏も
かつてないぐらいに好調に過ごすことができました。

ノアはもともと、弱っちそうにみえながらも、意外に低空飛行で安定しているタイプ。
特に大病もしたことがないし、お腹を壊すことなどもほとんどない。
年に2回の血液検査や健康チェックで、悪い数値や症状が指摘されたことも皆無。
だけど、なんとなく終始ダルそうで覇気に欠けるタイプでした。

それが昨今は、若い頃に戻ったかのように、明らかにキャピキャピしていてとても元気ハツラツ。
5月のキャンプの頃にはすでに、久々に会う友人たちに
「ノア、別犬みたい!」「すごく元気!」と口々に言ってもらえるほどのアクティブっぷりでした。


今思うと、ずっと「こういうキャラ」と思っていたダルダルのノアは
本来の状態ではなくて東洋医学でいうところの「未病」という状態だったのではないかしら?

(※未病=検査をしても数値や所見的には何ら問題は無いが、しかし自覚症状がありながら有効な手当てができていない状態)


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カイロで全身をほぐした後は、鍼。
鍼をはじめた当初の1、2回は緊張して固くなっていたノアも、
今や完全にリラックスして、うっとりしながら先生に体を任せます。

施術が終わった頃には、目がイキイキし、
下がり気味だった腰の位置がキュンと上がり、足さばきも目に見えて軽やかに。

もちろん9歳半という年齢を考えたら、
この先、突然の体調不良もあるだろうけれど、
できるだけ病気に負けない、しなやかでバランスのいい体を作ってあげたいものです。
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by cindy0818 | 2010-10-23 21:43 | 健康・病気
2010年 10月 23日

しつこくビブリ(笑)

あまっていた写真です。秋の思い出アルバムとして。
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昼寝して、
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夕方にまた二度寝のノア。
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最後は、キャビンに遊びに来てくれたウードゥちゃん。
so cute♡
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by cindy0818 | 2010-10-23 20:53 | アウトドア・キャンプ
2010年 10月 20日

キャンプごはんの便利グッズ。

キャンプサイトに、テキ屋さん登場。
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いや、たたずまいがね。やけに本職っぽかったもんですから(笑)


テキ屋さんは、ここ父テンちゃん。
今回は、ここあ家プロデュースで、たこ焼きイベントが開催されたのでした。
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最初は、ひとり張り切るここ母に対し、周囲は「やるならやれば?」的なクールな空気が流れておりましたが(笑)
見事にたこ焼きが完成すると、手のひらを返したように絶賛の嵐。
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ほーら、こんなにビューティホーなたこ焼きが完成。美味しかったしー。

キャンプにたこ焼き器、なかなか良いかもしれません。
こんなサイトもあることだしネ。(ここ母、コレだよー、「レシピDEたこやき器」見て研究しておいてよー)


さて、たこ焼き器は、ここあ家の新兵器でしたが、我が家も久々にキャンプ用のキッチンギアを買いました。
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コレ。小ぶりのスキヤキ鍋です。


地元デパートのキッチングッズフロアで、ワゴンサービスで特売(1000円)になっていた、この鍋。
「あ、これはキャンプに便利かも♪」とビビビッとインスピレーションが。

キャンプでお鍋はよくやるのですが、スキヤキ鍋であれば、焼き物もできてフライパン代わりにもなる。
そういう、調理用にも使え卓上用にもおさまりがいいクッカーって、アウトドア用品には意外とないのです。むしろティファールのフライパンなんかの方が使い勝手がよかったりして。
これならば、スキヤキはもちろん、土鍋の代用品にもなるし、焼き物の調理器具としても使える。

しかも最近、偶然にもホームセンターでサイズが調節できる蒸し台を買っていたのです。それが、この鍋にもジャストサイズ。
セットすれば家から土鍋を持っていかなくても「蒸し鍋」や蒸し料理ができちゃいます。
パスタやおそうめんを茹でたり、ポトフなどを煮込むのにも丁度いいサイズ。
なるべく荷物を少なくしたいキャンプに、この一石三鳥、四鳥、五鳥っぷりは、なかなか優秀ではないでしょうか。
小ぶりで2~3人で使うには丁度いい大きさ。
さらに、テフロン加工なので洗い物が楽なのもポイント高し。

というわけで、今回のキャンプ、この鍋ひとつでどれだけ食事ができるかチャレンジしてみました~。

初日のお昼は、蒸し台をセットして肉まん。これに持参したお惣菜。

そして夜は、本来の使い方でスキヤキ。
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翌日の朝は、スキヤキの残りにお出汁を足し、うどんを投入したスキヤキうどん。水菜をたっぷりトッピング。
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そして夜は、anlay家チームのトマト鍋&うちの鶏鍋でW鍋。
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今回は最終日は外食しちゃったりして、あまりバリエーションを展開できなかったけれど、
パエリヤやアクアパッツァにも使えそう。
「すきやき鍋DEキャンプレシピ」、いろいろ考えてみよーっと♪



おまけですが、ワンコご飯。
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シリコン製のたためるボウルは、友人からのプレゼント。
そして犬用の携帯ごはんとして重宝しているのが
「ごはん日記」の方でも紹介した、GEN-MEATのミックスミンチ。
馬肉バージョンと鶏肉バージョンがあります。
ブログで紹介した頃は小分けされたパッケージが大型犬用としてはややめんどくさかったのですが、今は450g入りのバラ冷凍になっていて、より使いやすくなりました。
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by cindy0818 | 2010-10-20 00:59 | アウトドア・キャンプ
2010年 10月 18日

キャビンDEビブリ。

もはや1週間経ってしまったけれど、先週の連休はビブリ滞在でした。
今回はちゃんぷ家がキャビンを借してくださったので、前週に続いて楽チン・キャビンライフです。

ビブリの数少ないルールの中に「朝8時前と夜8時以降、車によるテントサイト・エリアの通行は禁止」っちゅーのがあるのですが、キャビンエリアは24時間通行可能。
つまり、早朝や夜中のゲートイン&アウトが可能なわけで、これは渋滞回避&時間の有効活用のためにたいへんポイント高し。
せっかくだからそのメリットを享受せねばと、連休前日の金曜日、サッカーの日韓戦を見た後に出発し、スイスイの高速を走って夜中の2時前にチェックイン。
すぐさまエアマット&シェラフ&毛布類の就寝グッズだけをセッティングし、就寝。
連休初日の朝、起きたらすでにビブリに居るという、かなーり幸せな状況なのでした。
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ビブリのキャビンは「木のテント」をコンセプトにしており、水道や電気などのライフラインは当然ありません。
が、やはりテント類の設営&撤収がないこと以上に、24時間イン&アウトOKというのはほんとに便利。
ちゃんぷパパ&ママ、ありがとう!


さて、ちゃんぷ家キャビンから小道を少し上がると、そこはすぐにテントサイト。
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勝手知ったる、けもの道を進むノアリアン。



そしてそのサイトに陣取ったのは、いつものanlay家&ここあ家&ちゅらベス家という、これまた好都合なロケーション(笑)
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ビブリ5回目の秋。
うちは、もう1回行けるか、もしくはこれでラストビブリになるかはまだ未定。
毎年変わらず過ごしているようでも、その分ヒトもイヌも年齢を重ねているという現実に、ふと寂しさを覚えます。
来年も、ひとつずつ歳を重ねたノアリアンと、また一緒にここで過ごせますように。
そしてサヨちゃんも元気で留守番を任すことができますように。
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by cindy0818 | 2010-10-18 23:38 | アウトドア・キャンプ
2010年 10月 14日

おめでとうチリ!

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最後の現場監督さんのカプセル到着!
涙ぐむ大統領の姿も。
国民性なのか、緊迫した中にも終始明るさとポジティブなパワーがある救出劇でしたね。
よかった!おめでとう!
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by cindy0818 | 2010-10-14 09:58 | 日々のこと
2010年 10月 13日

絆。

ビブリのお友達、さくらちゃん。
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もうすぐ15歳。
元気にビブリでキャンプしています。



お散歩は、ときどき(というか頻繁に 笑)自主的にお休みをしながら、
ゆっくり、ゆっくり。
「さっちゃん、そろそろ行こう?」 お父さんが優しく声をかけている。
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「いんや、もう少し休みます」



自分でももちろん歩けるのだけれど、
疲れてくると、お父さんがさりげなく介助して。
妹のももちゃんも、さくらちゃんのペースに合わせて、家族で一緒に歩いていく。
ゆっくりと。楽しそうに。
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何年か先、こんな風に一緒に過ごせたらいいな。



というわけで、またもやビブリに行ってきました。
レポはボチボチと。
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by cindy0818 | 2010-10-13 00:09 | お友達ワンニャン